241-G21SK Bodystyling in Irlbach - Outdoortraining

Das echte Ganzkörpertraining! Hier wird die Muskulatur gekräftigt und das Gewebe gestrafft. Nach einem allgemeinen Aufwärmteil mit anschließender Kraftausdauerbelastung werden sowohl im Stehen als auch am Boden Kräftigungsübungen für alle wichtigen Muskelpartien angeboten. Ein gezieltes Stretching rundet das Programm ab. Die Übungen sind den verschiedenen Standorten in und um Irlbach angepasst. An der frischen Luft trainieren wir nicht nur unserer Muskeln, wir stärken uns sowohl mental als auch unser Immunsystem.