231-G22FE After Work Yoga

Mit After - Work - Yoga können Sie Ihren Arbeitsalltag hinter sich lassen und entspannt den Feierabend genießen. Durch einfache Asanas und einen sanften Flow können Sie Ihren Körper in Bewegung bringen. Die Muskeln werden gekräftigt, der Körper wird gestärkt und durch Dehnungen geben Sie Ihren Muskeln wieder Raum. Fließen Sie in Verbindung mit Ihrem Atem durch die Positionen. Die Entspannung hilft Ihnen den Alltag loszulassen und bereitet Sie auf einen entspannten Feierabend vor. Keine Vorkenntnisse notwendig!