/ Kursdetails

222-G22PS Richtig laufen und durchhalten

Beginn Mi., 05.10.2022, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Christina Nagler

Der Kurs spiegelt die Vielfalt eines Lauftrainings wider, mit dem Ziel der Verbesserung der Ausdauer. Die Teilnehmer werden u. a. mit Übungen zu Mobilisation, Kräftigung und zum Laufen selbst sanft an den Ausdauersport Laufen herangeführt. Mit Informationen und Tipps zur Einbindung des Lauftrainings in den Alltag kann ein langfristiges eigenständiges Laufen gewährleistet werden. Nach Kursende werden Sie in der Lage sein, ein auf Ihre körperlichen Fähigkeiten und Bedürfnisse ausgerichtetes Lauftraining selbstständig durchzuführen.
Zielgruppe: Laufeinsteiger oder Wiedereinsteiger




Kursort

Spielplatz am Sportplatz Sossau


94315 Straubing

Termine

Datum
05.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Spielplatz am Sportplatz Sossau
Datum
12.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Spielplatz am Sportplatz Sossau
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Spielplatz am Sportplatz Sossau
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Spielplatz am Sportplatz Sossau
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Spielplatz am Sportplatz Sossau
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Spielplatz am Sportplatz Sossau
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Spielplatz am Sportplatz Sossau
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Spielplatz am Sportplatz Sossau
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Spielplatz am Sportplatz Sossau
Datum
14.12.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Spielplatz am Sportplatz Sossau