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221-G14KI Outdoor-Pilates mit Baby / Kleinkind

Beginn Mo., 04.07.2022, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 19,00 €
Dauer 4 Vormittage
Kursleitung Daniela Linz-Falgenhauer
Bemerkungen Treffpunkt: Spielplatz hinter der Schule in Kirchroth
(bei schlechtem Wetter: Absprache mit der Kursleiterin per e-mail oder Whatsapp)
Bitte mitbringen: Bequeme, weite Kleidung, dickere Matte, Socken und Sportschuhe, Krabbeldecke evtl. Spielsachen

Der Kurs bietet die optimale Kombination aus verschiedenen Pilates-Übungen, um Sie nach der Schwangerschaft oder auch später wieder fit zu machen. Pilates trainiert im Anschluss an den Rückbildungskurs Ihren Beckenboden. Dehnübungen helfen dabei Verspannungen zu lösen oder diesen vorzubeugen, die z.B. durch das Tragen, Stillen oder andere - vorher ungewohnte - Bewegungen mit Ihrem kleinen Schatz entstehen könnten. Außerdem haben Sie Ihr Baby den ganzen Kurs bei sich. Sie können den Kurs ca. 3 Monate nach der Schwangerschaft besuchen, evtl. Geburtsverletzungen sollten aber bereits vollständig verheilt sein.





Kursort

Grund- und Mittelschule Kirchroth


94356 Kirchroth

Termine

Datum
04.07.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Grund- und Mittelschule Kirchroth
Datum
11.07.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Grund- und Mittelschule Kirchroth
Datum
18.07.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Grund- und Mittelschule Kirchroth
Datum
25.07.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Grund- und Mittelschule Kirchroth