/ Kursdetails
241-G16SK StrongNation - Fortsetzung
Beginn | Mo., 08.04.2024, 19:15 - 19:45 Uhr |
Kursgebühr |
18,00 € |
Dauer | 6 Abende |
Kursleitung |
Ramona Seidel Tanzschule Dance ForEver
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Handtuch, Matte, feste Turnschuhe, Getränk. |
Wer bei diesem Kurs an tanzen denkt, irrt sich! STRONG Nation ist vielmehr ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem die ganze Muskulatur gestärkt wird. Der Kurs vereint Kraft-, Tempo- und Konditionstraining auf Basis von High-Intensity-Intervall-Trainging (HIIT). Das Besondere: das intensive Training ist mit motivierender Musik synchronisiert. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von Musik befeuert. Somit ist das Kursformat auch für Menschen geeignet, die weniger auf choreografische Elemente, dafür aber auf auspowernde Workouts stehen.
Kursort
Grund- und Mittelschule Straßkirchen, Aula
Paitzkofener Str. 2094342 Straßkirchen
Termine
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.