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221-G01OA Progressive Muskelentspannung

Beginn Mi., 26.01.2022, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 81,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Dagmar Bergmeier
Bemerkungen Für diesen Kurs erhalten Sie von den gesetzlichen Krankenkassen einen Zuschuss.

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine Entspannungsmethode um Stress gezielt zu begegnen. Durch An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen wird ein Entspannungszustand im ganzen Körper erreicht, Verspannungen werden gelöst. Sie lernen, diese Methode eigenständig anzuwenden um Ruhe, Gelassenheit und Konzentration herbeizuführen.





Kursort

Raum Osser, Eingang vhs

Klosterhof 2
94327 Bogen

Termine

Datum
26.01.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Klosterhof 2, Raum Osser, Eingang vhs
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Klosterhof 2, Raum Osser, Eingang vhs
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Klosterhof 2, Raum Osser, Eingang vhs
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Klosterhof 2, Raum Osser, Eingang vhs
Datum
23.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Klosterhof 2, Raum Osser, Eingang vhs
Datum
02.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Klosterhof 2, Raum Osser, Eingang vhs
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Klosterhof 2, Raum Osser, Eingang vhs
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Klosterhof 2, Raum Osser, Eingang vhs
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Klosterhof 2, Raum Osser, Eingang vhs
Datum
30.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Klosterhof 2, Raum Osser, Eingang vhs