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221-G08HU Pilates & Faszien

Beginn Di., 11.01.2022, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 47,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Theresa Hornberger

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Es verbindet in fließenden Bewegungen Konzentration, Kontrolle und Präzision mit der Atmung und der Zentrierung des Geistes



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