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211-G23NW Onlinekurs: Functional Workout

Beginn Mi., 03.03.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Josef Baier

Ein funktionelles Training, welches der Verbesserung von alltags- und sportartspezifischer Bewegungsmuster und konditioneller Fähigkeiten dient. Wir trainieren, anders als beim klassischen Krafttraining, mit dem eigenen Körpergewicht und somit ganze Körperregionen. Die Vielfalt der funktionellen Übungen und Variationen erlaubt uns verschiedene Trainingslevel. Ein weiterer schöner Nebeneffekt ist, das wir auch durch HIIT-Einheiten die Fettverbrennung ankurbeln.





Kursort

Onlinekurs




Termine

Datum
03.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Onlinekurs
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Onlinekurs
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Onlinekurs
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Onlinekurs
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Onlinekurs