211-G15OA Onlinekurs: Taiji-Qigong zum Ausprobieren

QiGong führt über leichte äußere und innere Bewegungen zur Regeneration der Lebenskraft „Qi“ und zu wachsender Ruhe. Taiji ist eine Bewegungskunst. Mit fließend ineinander übergehenden Figuren fördert es die Entspannungsfähigkeit sowie Bewahrung der inneren und äußeren Haltung im Alltag. Im Probekurs werden die Unterschiede und Gemeinsamkeiten mit Übungen und Hintergründen vermittelt. Teilnehmer*innen erleben, was sie persönlich besser entspannen lässt.