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221-G01NW Onlinekurs: Functional Workout

Beginn Mi., 19.01.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Josef Baier

Ein funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht, welches der Verbesserung von alltags- und sportartspezifischer Bewegungsmuster und konditioneller Fähigkeiten dient. Wir trainieren anders als beim klassischen Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und somit ganze Körperregionen. Die Vielfalt der funktionellen Übungen und Variationen erlaubt uns verschiedene Trainingslevel. Ein weiterer schöner Nebeneffekt ist, das wir auch durch HIIT-Einheiten die Fettverbrennung ankurbeln.





Kursort

Onlinekurs




Termine

Datum
19.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Onlinekurs
Datum
26.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Onlinekurs
Datum
02.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Onlinekurs
Datum
09.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Onlinekurs
Datum
16.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Onlinekurs