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231-G01KI Onlinekurs: Beckenboden-Yoga-Pilates

Beginn Mi., 01.02.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Daniela Linz-Falgenhauer

Beckenboden-Yoga-Pilates ist Yogapilates für den "Zaubermuskel", für alle. Voller Freude springen, hüpfen, tanzen und joggen. Das Beckenbodentraining eignet sich für alle in allen Lebensphasen, egal ob für den Alltag vorbeugend oder bei vorhandenen Problemen. Der Beckenboden sollte stets trainiert werden um durch die gestärkte Körpermitte Leichtigkeit, Genuss und Vertrauen in sich und das Leben zu gewinnen. Beckenbodentraining ist darüber hinaus ein Ganzkörpertraining, bei dem besonders Rücken und Bauch im Vordergrund stehen. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, die Ihr Körpergefühl intensivieren und ihren Blick nach innen richten wollen.




Termine

Datum
01.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Onlinekurs
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Onlinekurs
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Onlinekurs
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Onlinekurs
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Onlinekurs
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Onlinekurs
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Onlinekurs
Datum
29.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Onlinekurs